初学者个人攀登装备，首先是攀岩鞋，然后是安全带和粉袋，其他保护装备以后再配。

  攀岩鞋选择一般比平常鞋子小2码，但初学者选择攀岩鞋时尽量和平时穿的鞋码一样，这样做才能够更快适应攀岩鞋感觉，之后半年可能会发现攀岩鞋大了，要重新换攀岩鞋。

  所以初学者购买第一双攀岩鞋时尽可能地选择一般的攀岩鞋，价格大概在200~300元左右，款式选择粘扣的。

  安全带选择要求轻便，腰环和腿环大小适中不能太松垮，还要考虑到冬天穿毛衣时使用，最重要的必须要有UIAA或CE认证字样，价格一般四五百，好一点的始祖鸟的一千多。

  另外建议初学者多在岩壁底下进行横移练习，这样做才能够更快掌握攀岩平衡技巧，然后再进行高空攀爬

  提问的是初入门的攀岩者需要购置什么装备及其花费，如果仅仅回答这样的一个问题那将格外的简单，那就是：一双入门级的攀岩鞋和一个粉袋，而更重要的装备则是：勤加联系的恒心与毅力。但是我想将这样的一个问题的回答稍微展开一点。

  我仍然认为最重要的装备是一双入门级的攀岩鞋与一个粉袋。费用要根据你选择的品牌有关。一般一双入门级的攀岩鞋在200-300元左右。就算是顶级如La Sportiva这样的鞋类品牌之一的入门级攀岩鞋Mantis，市场价也不过是469元，在网络购买也就300多元；一个粉袋的价格就更便宜了，说到底，粉袋就是一个装镁粉的袋子（当然要附加上面料价值，设计的合理性价格，甚至外观设计给人的愉悦性等其他附加价值），所以价值在几十到一两百不等。

  这样配置的原因：攀岩鞋与粉袋是对于初学者最重要的装备。初学者最重要的是要练习和培养好的脚法与习惯。此阶段的练习一般都是在人工岩壁或者低级的天然岩壁进行的，而且肯定都是在有经验的人或者教练的陪同下进行的，这样一个时间段其他的装备一般都是会提供的。而且就算你有这些装备，一个初学者会去练习怎么打膨胀岩栓吗？或者一个初学者会用着上升器去进行练习器械攀登么？所以对于初学者，先期仅购置攀岩鞋和粉袋是最经济也最实用的选择。

  进阶型使用者是指已经建立好良好的脚法习惯和攀岩兴趣，有志于在这个运动上逐步发展的人。首先是基本的装备，包括了攀岩鞋、粉袋、主锁、安全带；选择原因：这样一个时间段的攀岩者很多时候是需要符合自己习惯的锁具和安全带的，而且有可能去一些要自己打保护的地方了，所以锁具和安全带都需要用上了。

  花费：进阶攀岩鞋：500-1000多都有，具体看品牌，与初学攀岩鞋的主要差异在于鞋底的材质、足弓的角度（初学者更平）、对于力度角度的要求（进阶级更倾向于脚尖）；粉袋：同初学者；主锁：100多到300多，见品牌（很重要，事关安全，需要好的器械）；安全带：从200,300多到1000多的都有，主要看使用类型、材质与品牌的差异（选择最适合你要从事的攀岩类型的与最让你觉得舒适的）；

  其他的装备就要看你想要主要是做的运动方向了：野外自然岩壁攀登还是室内岩壁攀登。基本上野外自然岩壁攀登要使用到更多的器械。都需要的有：主绳（动力绳，静力绳），快挂。花费：主绳（可以买按米算的，一般的几块钱一米，好的就需要十几二十几块一米了；也可以买50米或60米规格的一捆成品，一般在300左右以上，高的也2到3千的，太低的就要小心点，对于安全设备是需要很注意的，这点一定要记住，衣服之类的其实无所谓，大不了穿着难受，但是对于锁具，绳子，安全带等安全器械，可千万别马虎大意，因为这是事关安全的事情）；快挂就相对来说还是比较便宜了，好一点的品牌在80,90以上一两百以内；

  对于野外自然岩壁更需要的有：上升器，岩钉（多种类型），多把锁具（多种类型），头盔，下降器（多种类型）；花费：这些器械加起来的价格差异比较大，看数量、设计与品牌差别很大，不过好点的一般都要好几千元了，这里就不一一列举了。

  攀岩老手们对自己该穿什么样的攀岩鞋大多都了然于胸，可对攀岩新手而言，选一双称心如意的鞋并不是特别容易，需要对自己最合适的脚型，又要兼顾练习需求和舒适度，最好还能极具性价比。

  就曾结合了 2019 年的新款和一些经典的初级攀岩鞋给初学者们做过一次推荐，并且从尺码、材质、价格、往高阶攀岩鞋的过渡等方面做了分析。虽然这篇推荐在上半年就已经发布，不过对于攀岩新手们而言，这仍是一份具有参考价值的买鞋指南。

  Butora 几年前刚刚进军攀岩鞋市场，但很快就凭借鞋子的新颖设计和质量保证成了知名品牌。Endeavor 这款鞋是他们家入门级攀岩鞋里最好的一款。这款鞋的做工很精细，舒适度也好，价格相对便宜，所以是我们首推的攀岩鞋。鞋呈轻微的弓形，相较文中其他的鞋敏感性更好。

  如果你特别难找到合脚的鞋，Endeavor 多样的设计可能给你提供合适的选择。Endeavor 的男女式攀岩鞋都有两种鞋宽，也能够最终靠调整搭扣的松紧使鞋子更合脚。即使攀岩鞋被撑大了也不要紧。Endeavor 也很舒适：鞋舌内部有记忆海绵，能减轻搭扣的压力，而外部的网面提升了透气性。同时，100%的有机麻制面料也有助于防臭。总之这是一款在各方面都做得很好的攀岩鞋。

  Scarpa 的传奇设计师 Heinz Mariacher 不仅为顶级攀岩者们设计了如 Drago 这类爬高难度线路的攀岩鞋，同时也为鼓励更多人攀岩设计了这款很适合新手的攀岩鞋。Origin 这款鞋穿起来非常舒服。厚厚的鞋舌更是提供了一种枕头般蓬松柔软的触感。虽然鞋帮是平的，坚硬的鞋底足以为攀岩者提供强有力的支撑。

  Origin 是下文提到的 Evolv Defy 的直接竞争者，而后者是全球最畅销的初级攀岩鞋之一。相比而言，Origin 的设计更合理，材质的品质也更高。而且基于 Origin 的舒适度和高品质，攀岩新手们可能在水平提升后仍然喜欢穿这款鞋。尽管不是很适合高难度线路，Origin 的 5 毫米外底设计还是很适合爬很长的线路或者多段线路的。

  突出缺点：价格高，不适合大仰角抱石和爬岩面（face climbing）

  La Sportiva Mythos 能在我们的推荐榜上有名并不奇怪。很多为新手设计的攀岩鞋都默认鞋子更新换代快，所以做工粗糙，材质低劣。Mythos 却反其道而行之，在鞋的品质上下了大功夫。这款鞋刚出的时候大受传统攀岩者的欢迎。从那以后成为了户外攀岩新手们青睐的一款鞋。

  Mythos 之所以能吸引攀岩新手，一大原因是它适合爬各种特点的线路。作为一个攀岩初学者，你并不清楚自己喜欢爬裂缝还是岩面，喜欢抱石还是长线，喜欢室内还是野攀。所以买一双在各种场合都能穿的鞋是最佳选择。而 Mythos 正是这样一款鞋。尽管很多新手鞋都着重为室内攀岩设计，Mythos 用在户外攀岩也十分耐穿。即使把它不断塞进裂缝里，鞋的缝合线也依然结实，鞋面也依然舒适耐用。值得一提的是，La Sprotiva 还出了一款对环境友好的 Mythos Eco，95%由回收材料制造成，这对关心环境的消费者也是一大吸引力。

  Black Diamond（BD）已经做了数十年攀岩器材的领军品牌，这两年开始终于推出了自家的攀岩鞋。Momentum 是一款平底的面向攀岩新手的鞋，和 Scarpa Origin 以及 Evolv Defy 类似。不过这款鞋的一些独特设计使它成了室内攀岩者们的首选。首先，鞋面是针织材质，由此带来的良好的透气性对于挥汗如雨的室内环境很实用。另外，Neo Fuse 的橡胶材质十分耐磨，适合高强度的室内训练。

  不过，Momentum 的搭扣设计是有瑕疵的。当我们试图把鞋系紧时，鞋面的布料会皱起来，挤成一团（BD 还有一款鞋带而非搭扣的设计可能好一些）。鞋的平底设计相比如 Endeavor 那样的弓形设计也会影响你水平的进一步提高。

  Evolv 如同龟兔赛跑中的乌龟，是踏实稳步地赢得比赛的典范。虽然他们没出过多么惊艳的产品，但他们一直在默默不断地做出好的攀岩鞋。如果你的目标是买一双物美价廉的攀岩鞋而非执着于 La Sprotiva, Scarpa, Five Ten 这样的大品牌，Evolv 是不错的选择。

  Defy（女款叫 Elektra）是 Evolv 家一直以来最畅销的鞋。在岩馆里你肯定能看到过不止一个人穿。这款鞋的平底、不易被撑大的合成材料鞋面使得它不需要和你的脚经过磨合就很舒服。鞋帮虽然无显著的弓形，但很软，有弹性，即使是大角度线路也很适用。和硬底鞋或者弓形鞋相比，这也代表着穿 Defy 训练更耗费脚上的力量。

  Tarantulace 是 La Sportiva 最受喜爱的新手鞋之一。设计上鞋的性能让位于舒适度，以吸引更多入门级或者喜欢穿舒服的鞋的攀岩者。结果就是穿这双鞋爬 5.9 或者 V2 及以下难度的线路还不错，但之后就会受到限制。如果你不准备爬更大难度，那么 Tarantulace 就很适合你的舒服的鞋。

  从制作上看，Tarantulace 是本文中最像接近鞋（approach shoes）的一款。5 毫米的鞋底几乎是市面上攀岩鞋中最厚的。所用的 La Sportiva 特有的 FriXion RS 橡胶耐久性更好，而抓地力不足。平宽圆的鞋形使得脚趾受力更均匀对称。作为一个攀岩新手，你得直面自己的水平和对攀岩运动的态度。如果你只是想穿一双舒服的鞋在野外爬爬中等难度的多段线路，或者岩馆爬几个小时，Tarantulace 是很好的选择。如果你想爬难线，Tarantulace 并不适合你。

  当然，对于国内岩友们来说，Tarantulace的优势还在于购买渠道丰富，岩点微信公众号官方微店同样有售！

  对在攀岩中进步神速、或者是准备严肃对待这项运动的岩友来说，一开始就买一双中级的鞋是个不错的选择。Scarpa Vapor V 正是可以满足这一需求的鞋：它的使用非常灵活，既可以作为新手的入门鞋，也可以用于爬难度大的线路。

  这款鞋鞋面柔软，易于拉伸，拼接的大鞋舌增加了鞋的舒适度，也使得它尤其适用于脚掌较宽的攀岩者。但这并不意味着 Vapor 只能用于初学者。这是一款为高水平运动员设计的鞋，可以用于爬各种线路。通常情况下，你需要一双厚底、平底的鞋踩棱边或者蹭墙（smear），而需要一双薄底、弓形的鞋爬大仰角的线路。通过使用“双向拉力延条”技术（bi-tension randing，技术细节本文不予赘述），scarpa 的这款鞋同时满足了以上两种需求。不过由于价格高，而且主要是针对高难度线路而设计，不少初级攀岩者还是对这款鞋望而却步。

  不同于常见的搭扣或者鞋带开口设计，有种“一脚登”的攀岩鞋采用松紧带的开口。这类鞋非常舒服，特别易于穿脱，像手套一样紧紧包在你的脚外面。Addict 就是这类鞋中最受新手喜爱的一款。这是一款平底鞋，价格适中，在室内和室外攀岩中都能提供稳定的表现。

  没有鞋带和搭扣意味着 Addict 可以毫无障碍地用于各种宽度的裂缝，而它有弹性的鞋帮和皮制鞋面又很适合爬平衡线。同时，这款鞋可以把力量均衡分布在整个鞋周，从而提升在棱边上的稳定性。不过 Addict 也有“一脚登”的缺点：不能像有鞋带或搭扣鞋那样灵活地调整大小。但从舒适度和性价比来说 Addict 是首选。

  意大利品牌 Scarpa 的攀岩鞋做工精良，这点毋庸置疑。不过 Helix 作为为传统攀新手设计的攀岩鞋，比本文清单上的其他鞋更加专业，更适合有经验的攀岩者。这对那些进步神速的新手倒是好事，如果你也是其中一员，这款鞋是你的不二选择。

  Helix 是 Scarpa 旗下一款经久不衰的鞋。原因很简单：它综合了舒适度和高性能，适合攀爬中长距离的野外传统线路。Scarpa 甚至宣称 Helix 是向导们的秘密武器，这种观点不无道理。舒适的皮革鞋面和厚鞋舌可以让攀岩者穿一整天也不会不舒服，而略微不对称的设计和 XS Edge 橡胶的鞋帮和鞋底可以让你稳稳地爬过线路难点。其实这款鞋和 Mythos 的每个方面都有的一拼，不过 Mythos 更能灵活调节从而适合各个尺码的脚，所以本文也更加推荐 Mythos。

  Scarpa 的 Force V 成功集性能与舒适度于一体，鞋的品质也不输本文的其他鞋。这款鞋既不是 Scarpa 最初级的攀岩鞋，也不是最高级的。对于想在多段线路上提升个人，又不想损失舒适度的岩友，这款鞋非常合适。我们在 Bugaboos 穿这双鞋爬了一条 3000 英尺的 5.11+ 难度的线路，鞋的表现非常好。不论踩棱边，爬裂缝，还是抹墙，通通能用这双鞋完成得很好。还能够舒舒服服地穿一整天（里面穿袜子）。

  Force V 本来是 Scarpa 为初级运动攀和抱石选手设计的鞋，但很快被有经验的传统攀选手所接纳，成为了他们整天呆在墙上的舒适的选择。为什么？Force V 呈轻微的弓形且不对称，所以对于穿惯了高性能鞋、同时需要一双舒服的鞋用来爬中等难度线路的攀岩者们，这款鞋既舒服又不像纯的入门鞋（比如 Tarantulace 或者 Origin）。另一方面，如果你是一个初学者并且想买一双水平提升以后还能穿的鞋，可优先考虑一下 Force V。

  Finale 是一款能让初学者一窥高性能鞋的质感的新手鞋。和 La Sportiva 的其他热门款式一样，这款鞋使用了 Vibram 的 XS Edge 硬橡胶，拉力鞋跟延条（tensioned heel rand），和公司自有的 P3 技术保持弓形。然而，这款鞋的舒适度和 5 毫米厚底也显示了它是为新手特别设计制作的攀岩鞋。

  Finale 和 Tarantulace 或者 Addict 比相对较硬，弓形也更大。这样的鞋往往适合在野外的全天攀爬，也比其他入门鞋在棱边上的稳定性更强。然而这款鞋的缺点也很明显：5 毫米鞋底的设计虽然提供了很好的耐久性，但使鞋子有笨重感；皮革鞋面使得这款鞋容易被撑大半号甚至一号；鞋子的染料也会透过鞋沾到脚上。不过对于 La Sportiva 的忠实粉丝并且已经被 Tarantulace 限制了水平的岩友来说，Finale 值得考虑。

  Drifter 有两个突出的特点：它是本文清单里最便宜的一款鞋，同时 Mad Rock 宣称穿这款鞋能爬 V15。当然没人关心后者。

  Drifter 是一款廉价的鞋，就这么简单。不考虑鞋底延条对称性之类的术语，如果你只是想买一双便宜的鞋能在墙上爬几次，那就选 Drifter。最终你必然不会穿这双鞋爬 V15，估计也没人会。如果你决定在攀岩运动上更进一步，你或许会再买一双性能更好的鞋。

  还记得 Tarantulace 吗？Rogue 其实是 Five Ten 出的 Tarantulace 的翻版：这不是一双为爬大仰角、登顶、或者练习高难度脚法设计的鞋。这是一款特别为新手入门的鞋。它舒适耐久，可以帮你练习攀岩的基本技巧。

  之所以把这款鞋列在较为靠后的位置，我们是基于以下考虑：首先是价格因素。其官方售价 100 刀乍看还可以，但是像 Tarantulace 和其他同类型的鞋都更便宜。其次是品质。尽管 Five Ten 想把 Rogue 做成从室内到野外攀岩过渡的鞋，这款鞋在野外根本不够用。尽管它和 Five Ten 的高水平鞋一样也用了 Stealth C4 橡胶增大了粘性，但 Rogue 远远不及比如 Mythos 那样的鞋全面而使用广泛。当然，如果你想专注于室内攀岩并且不在乎价格，就不要听我们的唠叨啦。

  在爬高难度岩面、爬裂缝、或者爬多段线路上，没什么鞋能比得上 Katana Lace。这款鞋能跟随攀岩者很多年：从第一次完攀 5.11，到长距离野攀，到爬上5.12 的裂缝，以及中间成年累月的训练。更加不用说 Katana 实在是舒服，而且舒适度绝对没影响它的性能。

  如果这款鞋在别的清单上被列得这么靠后，我们肯定不答应。但是面对官方喊出的近 200 刀的价格，我们也无法将它列入攀岩新手的首选。但我们仍旧是把它纳入了这份清单。中等的弓形，大粘性的鞋底，结实的鞋边，比其他鞋更容易用于爬难线，这些特点让 Katana 是我们最爱的攀岩鞋。如果你打算把攀岩长期进行下去，Katana 将是你征途上忠实的伙伴。

  注：原文中有给出海外的官方定价，但鉴于打折、海淘等因素，这些价格在国内暂时不具备参考意义。如果你对其中一些攀岩鞋有兴趣，不妨结合国内外的实际零售价来看看。

  C4全套都很常用，包括没在图里的6号塞子，还有我被迫留在鹰之羽的另外一个1号和2号，其中左下角的C3系列用的确实很少，不建议初学者购买。右上角的Wild country Nuts key设计很棒，用的时候不容易掉。

  这半年又分别学了先锋-结组和传统攀，装备也增加了不少，也买错过几次，有必要更新一下了。

  上图是运动攀先锋攀爬（也就是挂线）需要的基础装备，从左至右从上到下分别是：

  下排：快挂（12把）-菊绳-主锁（5个）-长扁带-保护器（Grigri+）和手套

  安全带和头盔不用多说，大小合适舒服就好，不容易买错，绳子我买了好几根，开始听朋友的的买了70米（最左侧），后来爬结组觉得太重，又收了根40（最右侧），中间的60米是上周在格凸临时买的。

  不过无论如何，第一根绳子长度买70米没错，带到哪里都能爬，就是重一点而已。直径的线mm之间的。

  扁带我完全买错了，开始不懂买了宽的尼龙扁带（右边绿色），发现很笨重，打结也不方便，后来经何川老师推荐换了Dyneema的细扁带，很轻很方便！

  注意看，Dyneema虽然细，但强度并没有降低，还防水，攀冰的时候也能用。

  保护器一共有三个，刚开始只会用ATC，后来买了Grigri+以后发现，还是自锁保护器更方便更安全。中间的蓝色ATC支持Guide模式，结组的时候做上方保护很棒。

  手套呢我开始觉得不是必需品，但自从有一次打保护手被夹到ATC里面之后，就长了教训，能降低安全风险隐患的装备能带就带。

  另外再推荐两个同样是为降低安全风险隐患的家伙，挂线神器和OHM，两者配合用来在媳妇打保护的情况下挂第一把快挂，有助于家庭和睦

  这几乎是国内初学者能很容易买到的最便宜组合了，加起来只要300+，不足之处是的 ClimbX 的鞋子特别硬，脚感很不好，爬了半年之后感觉鞋子有点大了（这双ClimbX和我平时的鞋码一样，都是42号），于是换了第二套装备。

  爬了半年卡在了V2上，所以妄图借助提升装备来提高个人，于是买了下面这两样，鞋子500+，粉袋100+，加起来700块。鞋子确实比Climb X舒服很多，但好像买小了点（这次买了比平时穿的小两码的，至今都有点挤脚），但粉袋除了好看点之外并没什么不同。

  Cobra穿了没多久，又想升级装备，于是趁着光棍节促销买了下面这双 Skwama，确实踩小点更给力一些，过年去日本逛户外店的时候买了这个猛犸象粉袋。这个抱石粉袋在岩馆用确实很方便，手机钥匙都可以直接塞到侧面的袋子里，也不会像小粉袋一样被大家踢来踢去把粉洒出来。

  买Skwama之前总觉得它会比Cobra好很多，从下面的图里大家也能看出来，Skwama确实更具攻击性。但实际上，鞋子再好，也没办法让V2菜鸟瞬间完成V4的线路，所以不用苛求装备，有一双合适的就足够了。现在我两双鞋一双放公司，一双放家里，除了在踩特别小的脚点时候Skwama会稳一些之外，其他并没有差太多。

  另外奉劝大家（特别是初学者），绝对不能买太小的鞋，岩馆里的可能有一些老鸟和教练穿比自己日常鞋码小3-4码的攀岩鞋，但初学者完全没必要。我个人建议比平时的鞋码小1码足够了。

  野攀需要的装备多起来了，出了岩鞋、粉袋之外，头盔、安全带、保护器（ATC和Grigri都行）和主锁是一定要的，想学先锋的话还需要长短扁带、更多的主锁和快挂，下面这一套再加一条60米左右的动力单绳应该就够了。

  往后呢，还有野外抱石、传统攀和大岩壁，每一种攀登都需要新的装备，如果想开线，还有电钻、锤子和挂片，但那些都太遥远，请允许时间有限的创业狗一步一步来。

  必备：攀岩鞋，安全带，粉袋，主锁。选配：保护器（下降器），绳子（包括动力绳和静力绳），快挂，上升器，抱石垫。作为初学者，必备的装备加起来500-1000元即可，高级的加起来也不超过2000。选配的装备能由教练提供，前提是你有一个教练。