现在中国已确定进入了网络时代，网络的普及率已经慢慢的升高，网络在让我们便捷生活的同时，也使得一些人陷入了网瘾的漩涡，对工作、生活、学习产生了巨大的影响，精神心理科用一个专用的词语来形容这类人叫“网瘾综合症”。现在很多孩子都有网瘾，很多父母们也是很头痛自己的孩子。可是父母们现在才开始难受，却从没想过孩子是怎么有网瘾的呢？

  家长朋友在发现了自己孩子在线游戏沉迷时，先不要急着批评孩子，未成年人自身对游戏没有识别能力，自控能力很弱，如果强行制止，会伤害到孩子并且会引起孩子对家长的不信任。假如发现孩子已经有网瘾了，一定别粗暴对待，因为孩子出现这样的情况冰冻三尺非一日之寒，有现今这个结果一定是在早年孩子成长过程中家长的抚育有缺失。建议家长可以沉住气，先亲自玩一下孩子着迷的游戏，体验一下，并且要用心的体验。这样做才能够从内心深处体会孩子的感受，再想想这些年对孩子的教育有什么不到位的。

  最好家长在玩游戏时能用孩子的视角体验游戏。当家长明白自己孩子为什么沉迷在线游戏后才可以更好的和孩子沟通。游戏公司在游戏的研发中运用了大量的心理学原理，所以会对人产生很强的吸引力，当孩子成长过程中处处受阻，真实的生活中体验不到成就感时，就会转向在虚拟世界里追求满足。父母了解后，要在生活中用真实的快乐慢慢替代游戏在孩子心中的位置。

  1、 孩子的好奇心和叛逆是构成网瘾的很重要的原因。这样一个时间段家长要做的就是理解孩子现在的心理，同时，改变自身的教育方式，根据孩子的兴趣，发现孩子的优点，采取建议的说话的方式来引导孩子走上正确的道路。

  2、 只有社会活动才能真正建立起你作为一个社会人的组织力、影响力和凝聚力，而体育锻炼不仅能健身，增强体质，还能让你在挥洒汗水的同时收获友谊，远离虚拟社会，多结交朋友也是戒掉网瘾的好办法。

  3、 把生活的重心放在工作和家庭上，虚拟的交流，让人的现实交流能力逐步下降，沉溺其中，会逐渐削弱自己的社会性。而现实中的朋友可以让你获得更多的交流满足感，有助于戒掉网瘾。

  比如可以培养小孩子的兴趣爱好，不论是体育上的打球还是游泳，体育运动不但可以锻炼孩子的体魄，运动中人体会分泌多巴胺能让人产生快乐。在运动后孩子会感到特别精神，学习的专注力也会变强。在运动中可以结交到同样热爱体育的朋友，并且体育运动能让人阳光积极，有利于孩子的身心健康。情感上父母努力成为孩子的知心朋友，与孩子平等相处，尊重孩子是关键，生活中一起逛街，一起聊天，放假了一起去旅游。家庭中夫妻感情和睦，家庭氛围轻松，让孩子感觉到有安全感。让孩子在学校里交到真心的朋友，能在学习上相互支持一起成长，在学习上有困难时想办法帮助孩子战胜困难。当父母能用心做到以上这些要求时，孩子远离网络沉迷的条件也就成熟了，那孩子戒除网瘾就会很容易。

  从整个网络环境上来说，相信很快保护未成年人安全上网的法律也会促进完善。例如游戏按年龄分级、实名制、每天游戏时间的限制等都会有完善的法律和法规出台。学校家庭社会共同努力形成一种立体的保护未成年人上网的机制，这样才可以最终很好的保护到未成年人。

  当然在如今互联网时代，也要看到中小学生是新的一代，他们有自己的思想和生活方式，有他们自己的文化。在网络时代一定会存在在线游戏，所以也要尊重他们这个时代所特有的生活方式，从多维度客观的看待在线游戏。只有正确认识在线游戏才可以更好的帮助孩子走出网瘾，而不是用打骂或者砸手机来粗暴对待。

  合肥徽育教育基地致力于中国青少年心理健康问题教育研究，着眼未来，秉承科学感化与心理辅导教育相结合。融合徽派民间传统文化教育精粹，专注以拯救叛逆，早恋厌学，逃学旷课，心理脆弱，亲情冷漠，自卑自闭，依赖惰性，暴躁暴力，离家出走，沟通障碍，混迹社会的孩子为己任。专门干青少年心理教育，行为教育，素质教育及职业技能的专门培训机构。

  合肥徽育教育基地常年招收10-20周岁有沉迷网络，性格孤僻，叛逆出走，沟通困难，暴躁暴力，打架斗殴，奢侈消费，自卑，自闭，厌学，贪玩，早恋等思想行为的问题少年。