今年的奥斯卡最佳纪录长片《徒手攀岩》，自9月6日在国内院线万元。对于一部以极限运动为题材的纪录片，已是非常亮眼的成绩。

  《徒手攀岩》讲述了两年前的一个清晨，亚历克斯霍诺德在没有一点保护工具的前提下，徒手爬上美国优胜美地国家公园高达914米的巨型岩壁酋长岩的经历。

  影片最后30分钟，惊险得让人连连倒抽冷气，直到亚历克斯成功站在岩顶，淡定地对着镜头说，“我终于完成了我的梦想”，你才会放下那颗刚刚为他拎得高高的心。

  亚历克斯的梦想是优胜美地的酋长岩，多年里他无数次在这里攀爬练习，为那一刻做准备。

  记者发现，在杭州，也有一群徒手攀岩爱好者。而他们心中的酋长岩，就是宝石山。

  今年69岁的吕自训是杭州铁路货运站退休职工，在圈内有“宝石山攀岩祖师爷”之称。

  徒手攀岩，是攀岩的一种形式，一种户外极限运动，指不借助任何辅助保护工具，徒手进行攀登。这不仅对攀岩技巧要求极高，对心理也是极大挑战。

  这种极限运动死亡率高达50%，纪录片最后致敬的几位攀岩大师，都因中途失败而丧命，名列世界十大危险运动之列。

  拍摄纪录片的摄影师，同样也是攀岩运动高手，他在亚历克斯经过最危脸的攀岩路段时，害怕地不敢看镜头，就怕拍下坠崖的场面。

  所以，对攀岩爱好者来说，即使“功夫在身”，也认为徒手攀岩是一项危险的运动。“没有200%的把握，请莫轻易尝试。”吕自训说。

  因为宝石山多奇峰怪石，这里的岩石高度及攀爬的难易度，正好能够完全满足玩一把“徒手攀岩”的要求。而据考证，宝石山也是杭州攀岩历史最悠久的山，清末就有不少杭州人在此攀爬岩壁、强身健体。

  老吕笑称，20多年来，从他开始，宝石山的徒手攀岩爱好者算起来已经有六代了。只见他在岩壁间跳跃如猴，如履平地。但是，如果是去南高峰、灵山洞、狮头岩等那几个攀岩点，就一定要带绳索等装备了。

  张鸿燊攀岩的全部装备，一件黑色T恤，一条白色灯笼裤，脚踩一双轻便运动鞋，系一个小腰包，里面是镁粉（为防止出手汗打滑，可增加摩擦力）。

  常上山的杭州人都知道，“宝石流霞”这块大岩石，约四五米高，比较陡峭。“就这一块宝石流霞，有好几条攀爬路线，每一个人都会按照自己的喜好来爬。”张鸿燊说着，抹了一把镁粉，两只手和一只脚找好了位置，开始上了。

  只见他神情淡定，没有直线往上，而是“曲折”而上，时不时舒展腿脚，还会转身而立，甚至来个大劈叉。驾轻就熟爬上“宝石流霞”之后，张鸿燊还腾挪跳跃到了另外一块岩石上。一旁观看的游人，更是抱以热烈掌声。

  张鸿燊说，他们这个群有六十多号人：“我这点（技艺）不算得上什么，群里高手很多，有的还会盲爬，闭着眼爬好几圈。”

  51岁的安二建是个厨师，河南洛阳人。他说，徒手攀岩还要一点功底的，莫轻易尝试。比如像他这样，常年练太极拳、练剑，柔韧性比较高。

  影片中，亚历克斯对徒手攀岩抱有高于一切的热爱，甚至亲情爱情也不能阻止他，有时并不能让人理解。

  为何需要攀岩？为什么要徒手攀岩？为什么把徒手攀岩作为生命中最重要的事情？电影非常克制、平静、客观地讲述出来。

  正如导演伊丽莎白柴瓦沙瑞莉所说：“攀岩的意义不止在于攀登，在攀爬的过程中你会反思自己的所作所为，发现可能性、鼓舞人心、追求梦想。发生的事有助于巩固一种信念，只要努力得当，你就非常有可能实现梦想，你就可以克服恐惧。”

  张鸿燊想了一下，说：“释放压力。因为在爬的时候，一定要全神贯注，其他什么都不能想，压力全忘了。爬上去了，又是一种自我肯定。整一个完整的过程非常减压。”

  吕自训说，这些攀岩爱好者中，除了将攀岩作为一种体育运动，很多人将自身练就的一身攀岩技巧用于救援。

  宝石山徒手攀岩爱好者中有一位叫张力，他是民间救援组织公羊队的，自己的攀岩技能多次在救援任务中派上大用场。

  安二建也表示，他们在宝石山的石头上几乎能健步如飞，几年前有一位游客在山上滑倒，是他帮着一起扛下来，送上救护车的。

  影片里，亚历克斯并不是外人想象的那种把生命当儿戏，疯狂冒险求刺激的极限运动爱好者。他反复实地练习攀登酋长岩，每一个手脚的接触点，以及攀爬的姿势都仔细揣摩，因为徒手攀岩绝不是可以无准备就玩的运动。

  吕自训也告诉钱报记者，在宝石山玩攀岩，也要做好200%的准备，安全绝对是第一位的。

  首先，要对石头的状况有百分百的把握，一路上去有哪几个落手点、落脚点要烂熟于心：“每一步一定要确保有三个着力点，两只手、一只脚，或两只脚、一只手。”

  他说，身轻如燕、身材瘦小的人更适合徒手攀岩：“我当年状态最好的时候，体重138斤，那时候爬得又快又好。”

  最后还有一点很重要，那就是“心理素质”。因为即便是绝顶高手，也要克服内心的恐惧。影片里，亚历克斯去医院做脑部CT，就检查出在他脑中，控制情绪激动、恐惧等的“杏仁体”比普通人要稳定很多。

  采访的同时，记者查阅了一下过往新闻，发现近年游客或市民在宝石山攀岩时摔下来的事件时有发生。所以这里还是要特别提醒一下，无经验或准备的人，绝对不能轻易尝试。（记者 陆芳/文 叶思意/摄）