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这是一个简易的龙门架，将砖头放置于木桶中，然后配上滑轮就能够用来练肱三头肌了！
杠铃很难制造吗？一个木棍，加上水瓶或者是其他的一些简略物品，就能构成一个杠铃了！那些花几百几千弄健身器械的，使用率有他们高么。
现在一个电镀的哑铃，没个200块拿不下，要害运费还真的很高，用饮料瓶灌点沙子相同能够健身，真是凶猛！
这是一名工程师在闲暇时，用机器给制造出来的精品哑铃，看起来一点都不比网上卖的哑铃差多少，惋惜人家也仅仅有爱好做做，并不是卖这个的，所以想买都买不到呀！
什么叫劳动人民的才智，看到这个杠铃片的制造，你还服吗？这是一个简易的卧推架，杠铃杆并不贵，可是片片很贵，所以自己着手，用水泥黄沙制造的杠铃片，健壮经用并且省钱！
期望这些牛人，经过健身，都能练出自己想要的身段，你的日子中，遇到过这样的牛人吗？