不久前，一篇名为《致寒冷的冬天坚持踢球的孩子和陪伴的家长们》的推文迅速红遍朋友圈，这篇戳中了不少校园足球教练员和家长们内心的文章，再一次阐述了足球运动为广大青少年带来的好处。

  这样的文章看的次数多了，偶尔也会让人生腻。作为教练和家长的你，或多或少都有过这样的经历：初次见到你的队员们，五花八门的服装和鞋子让你哭笑不得；你的孩子第一堂训练课就要开始了，你着急忙慌的为孩子准备好了装备，却被教练告知不合格；比赛开始前才发现，有的孩子为了省事儿连护腿板都没有戴......

  所以这次，我们打算和大家聊聊关于足球装备的那些事儿，让你不再为自己的队员们的穿着不专业而伤神，让你不用如何为孩子正确选择足球装备而焦头烂额。

  随着足球运动逐渐在中小学及幼儿园推行开来，许多孩子们也喜欢上了踢足球。驰骋绿茵球场，除了需要孩子们倾注对足球运动的热情之外，还需要为他们准备一套专业而又拉风的少儿足球装备。那么，我们该如何为孩子们科学的选择足球装备呢？

  球衣是运动员在运动时穿着的一整套服装，它是不仅象征着一个团队的队服，还要拥有非常良好的透气性、疏水性，穿着十分舒适。与不同的运动服装相比，球衣的设计更加专业，考虑到了运动的幅度，不会影响运动员的发挥。足球运动中跑动范围大，出汗量大，所以推荐选择单层、透气、轻薄的球衣和球裤。而球衣的号码，也代表着不同意义。比如10号就代表着一支球队的灵魂人物。

  孩子们在进行足球活动时，必须足球装备护腿板，它的作用主要在于可保护足球运动员的小腿和脚踝。在足球比赛中，运动员常常可能会不小心被踢到小腿，而护腿板就能够更好的起到缓冲、分散冲击力的作用，减少胫骨、腓骨骨折的可能性。考虑到青少年在足球运动中的安全结合身体条件，建议在日常训练和分组对抗中选择佩戴插片式的护腿板。

  如果在足球比赛中，担当守门员的话，还需要一副专用的手套，有助于更好地抓住球，避免漏球。守门员经常要用身体去扑救，下半身容易直接受到球的冲击，在日常训练中防护长裤可以分散身体在与地面接触时受到的冲力，降低受伤的几率。

  孩子足球装备还包括了足球袜。足球袜可保护小腿，减小它受到的伤害;长筒的足球袜还能够适用于装护腿板，起到双重保护的作用。

  一双足球鞋，舒适性和是否合孩子的脚型其实是最关键的。所以，家长们在帮孩子寻找第一双球靴之前，必须先认识一下孩子的脚型。

  第二类脚趾最长的称为希腊脚，这类脚型应该避免选择从正上方看，鞋头斜下来尖锐的鞋子球鞋，否则第二脚趾会顶得疼，但另外的品牌的大部分球鞋均可以兼容。

  第三类罗马脚，这种脚一般是板砖脚，脚背一般比较高厚，适合鞋头较宽的足球鞋。同时还有一种大脚趾上翘的脚型，这类脚型并不适合鞋头偏低的球鞋。

  除了脚型之外，合适的尺寸也很重要。足球鞋选购者容易犯的小错误之一，就是买了一双尺寸不适合的球鞋。如果球鞋太大，则在急停等环节会非常难受，甚至因包裹性差等问题易引起崴脚等运动伤害；而如果太小，则会顶住脚趾，造成淤血、脚趾甲脱离等后果。同时，由于孩子的脚型在不断生长，给他们选择球鞋时，鞋内前端到脚趾应留婴儿手指宽（0.5cm）的球鞋是最合适的。

  当然，家长也应该考虑到孩子的具体脚型和他们成长的速度。为此，我们献上不同脚长的码数匹配图，仅供参考：

  这强烈的南北差异同样体现在小球员们的训练场上，南方的孩子们依然短裤短袖享受着阳光下的欢乐，而北方的小队员们则包得严严实实，每天都在犹豫今天到底还要不要去参加训练。

  本来冬季因天气原因取消的课程就有所增加，如果仅有的几次训练还让孩子们全程束手束脚，不能尽情地释放自己的活力和激情，那么相信不管孩子还是教练员自己，都会感觉如鲠在喉很不是滋味儿。

  大家都知道上课的第一个环节是热身，而在冬季我们一定要把热身看得更重要。小朋友比我们想象的更容易冷，因此到了球场后要考虑的第一件事情，就是他们的保暖。

  如果孩子到了球场就兴奋地脱掉外套准备要大干一场了，请你马上制止！即使孩子的家长觉得这是很值得鼓励的，觉得自身的孩子也是耐冻的，但我们毕竟不是在日本，孩子并没有从小就长期而系统地接受过寒冷训练。

  热身的前提是身体是温暖的！若孩子在训练开始之前就身体温度降低，那么之后再多的热身也很难发挥作用。

  所以，除非你做好了完备的热身活动，孩子们感觉出汗了需要脱掉衣服了，否则请一定让他们穿着那些臃肿的外套！

  在天气好的时候，我们大家常常会有很多孩子提前到场。教练摆着标志物的同时等着其他孩子的到来，并且偶尔还会等等少数迟到的孩子到齐再一起上课。

  小朋友们可能刚从温暖的车内暖气走出来，或者刚离开某个舒适的室内环境，到达这个“严寒”的训练场，他们身体的温度正在无谓的等待中一点点失去。

  因此只要有孩子到场，马上让他们动起来！哪怕只是有一两个小朋友到场，马上给他们一些他们会玩的游戏或者活动让他们即刻开始。

  如果孩子完全在你意想不到的时间到场了，或者你没有想好该让先到的孩子做什么，踢比赛绝对错不了！迅速摆好小场地，将球停在对方底线，三个人就加一个中间人，四个人就场地扩大2v2，再来人就多一个场地…

  不用担心他们没热身直接踢比赛会受伤，在寒冷和穿着臃肿的情况下，孩子们自己能在有限的身体活跃度的情况下慢慢适应对抗环境。

  在低温环境下以小场地对抗作为热身，也普遍应用在欧洲职业队梯队训练中，所以不需要过多的担心直接踢比赛不合适，先赶紧让孩子们动起来吧！

  既然说到保暖至关重要，那么不得已提家长们最敏感的安全问题了：是不是极寒或者雨雪天踢球就不安全？

  家长和教练自己作为成人，都冻得手脚麻木行动迟缓了，甚至经常会出现滑倒摔伤的状况，这当然谈不上足够的安全。但不安全就是我们不进行冬季课的理由？我想所有人都不会同意。

  孩子们刚到球场，头脑发愣四肢发僵，这时候如果被一记大力射门击中身体，接下来的画面一定令人难以接受。因此绝对不能让孩子们到场之后就在门前爆射，即使他们以前也经常那么做。

  如果孩子、家长和教练员都到达了场地准备上课，但是天气真的寒冷刺骨，或者雨雪不断但是又没有到俱乐部规定的停课条件，那么出于安全考虑，我们可完全更加人性化地处理临场状况。

  和家长商量一下我们是不是继续，和孩子们讨论一下你们更想回家还是踢一会儿。我们今天是继续训练还是踢个小巡回赛，我们今天的训练要不要缩短至半个小时就好…

  在这种极端天气下，主动和家长还有孩子们共同讨论怎么样处理，绝对是充满人文关怀和安全意识的最佳选择。

  千万别再以为在大冷天孩子们还是想穿什么穿什么，因为如果训练中发生任何运动损伤，需要负责的是你或者俱乐部，而不是孩子自己。

  有些俱乐部会在室内训练课严格要求孩子们必须穿着IC或者TF的平底足球鞋，并且拒绝没有穿着正确球鞋的孩子参加训练，这是非常好的规则。

  这样既保护了场地设施的安全，别的球员的安全，孩子自己的安全，同时给孩子和家长树立了一条明确的规则，那就是孩子的安全第一，而家长和教练是应该对孩子安全负责的人！

  没有注意到孩子装备错误的家长一般会想到自己的疏忽而带孩子回家换鞋，并且相信这以后他们再也不会犯同样的错误。同样，我们在冬天训练也有必要要求孩子有正确的着装，因为它的重要性丝毫不逊于上面的事例。

  如果孩子只穿了单衣甚至短裤就来训练，对不起，我以安全理由拒绝孩子参加。这虽然是一个艰难的决定，但为了安全相信家长是能够理解的。

  但是不是我们穿得越多就越好呢？当然也不是啦。里三层外三层的包粽子穿法，既不利于孩子增减衣物，更不利于散热，而且还严重影响了球员的运动发挥。

  我们不妨看看电视里的职业球员都怎么穿吧：紧身衣、围脖、手套、长筒袜…让孩子们模仿自己的偶像是再自然不过的事情，按照他们的穿法来，孩子也开心教练也满意，皆大欢喜啦！

  2019年1月7日19:00，中国队就将迎来在亚洲杯上的首个对手吉尔吉斯斯坦队。本次亚洲杯，也将是里皮执教国足的最后一届大赛。亚洲杯后，里皮将不再担任国足主教练。

  随着近年来我国对足球运动的改革与发展，本次国足的亚洲杯之旅着实吸引眼球，国足能否拥有一段难忘的亚洲杯记忆，令人期待。

  2004年起，中国队服的款式变化开始变得规范起来，款式两年一换。国旗和足协标志同时出现在了球衣上，前胸的曲线看上去像两把联在一起的弯刀。

  2006年的中国队服线版的挺拔变成圆润，款式设计总是会让人联想起中国古代的女装的感觉。

  2008年的中国队重新又启用红色作为主场队服服色，但长城的图案线条似乎太小气了一点，国旗和足协标志一起出现在了球衣上，但都不突出。

  2011年的中国队主场球衣，新球衣继08奥运款之后再一次使用长城作为设计元素。复古的白色翻领也是新球衣的亮点，而且在领口内侧绣上了代表中国的5颗金星。

  2011-2012年球衣整体色调仍以红色为主，改成圆领设计，胸前呈现了龙之图腾与回纹。左胸上的足协标志以盾牌形状代替了传统的圆形，标志被巧妙的嵌在足球的中心，后领则有“中国”二字。

  2013年球衣特色是大量使用设计图案和条纹，在球衣的前身突出国家元素，中国队的队服胸口布满龙鳞暗纹，寓意龙的传人。

  耐克公司与中国足协结成全新合作伙伴关系，成为“中国之队装备赞助商，直至2026年。颜色延续了中国红，领口和袖口饰有白色的条纹。新球衣胸前号码以及背部球员姓名及号码都是白色，背部号码中还加入了代表中国男足的龙的图案。

  2016年球衣，中国队将身穿新款队服正式亮相，这也是中国男足国家队队第一次身穿黄色调为主的球衣参加正式比赛，从此以后也将告别白色战袍。

  标志性的颜色搭配呈现出专属于中国的昌荣兴盛。胸前队徽中的五颗星源于中国国旗。一条编织而成的条带出现在设计简洁的衣领背后，体现着至高皇权的中国龙图案出现在衣领内侧。中国女足球衣衣领内使用了凤凰的图案。