【荆楚全民健身讲堂】青少年体能训练一

发布时间：2024-01-21 21:21:42来源：kok体育平台官网作者：kok体育平台在线

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“崇尚人人体育共创美好生活”，我们好，这里是由湖北省体育局和湖北广电融媒体新闻中心联合制造的《荆楚全民健身》，让科学健身、高兴健身陪同我们每一天。

现已从事青少年体能运动辅导有十几年的国家二级运动员李涛，以为青少年常常进行体能训练很有必要。

孩子是每个家庭中最重要的一员，跟着现在社会的开展，电子科技类产品的盛行，营养过剩，运动削减等状况，逐步导致青少年呈现近视、肥壮、弯腰驼背等等，这些不良的习气正在腐蚀着孩子们的健康，尤其在深重的学习作业中，体能训练渐渐的变少，导致体能本质显着下降。

体能训练能使青少儿身高添加，增强心肺功用，促进肠胃消化，还能增强孩子身体各器官体系的发育，使孩子体格健壮，一起刻画开畅、生动的性情，增强小朋友毅力坚决，克服困难的才能，所以青少儿体能训练是很重要的，也期望各位家长带小朋友多多进行体能训练!

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