5月5日-6日，五原农商银行分两批组织2018年以来入行的60余名青年员工开展了“学思想 强党性 重实践 建新功”主题素质拓展训练活动。参训青年员工在互相鼓励支持下，逐个攻克了“单腿火车跳”“薪火相传”“不倒森林”“天罗地网”“同心鼓”“信任背摔”等拓展项目，大家团结一致、密切合作、克服困难的团队精神得到集中体现。拓展训练结束后，参训青年员工纷纷发表感言。

　　通过本次总行组织的素质拓展训练，让我深刻意识到：团队的力量是无穷无尽的！尽管最终的队伍里面也有不甚相熟的同事；尽管当我们喊出“第一第一我是第一，再说一次我是第一！”的小组口号时，每个人的底气都不是太足；尽管第一轮游戏我们成为了与“第一”背道而驰的倒数第一……但是当我们重新排兵布阵、鼓舞士气，一心向前冲拿到下一轮游戏的第一名并且成功逆袭后，坐在地上欣赏着其他两队的惩罚节目时，好像也在无形中拉进了我们组员之间的距离。一天的朝夕相处后更是让我对每一位在场同事形象的描绘更为丰富、更加鲜活。做游戏时的我们更是生活中的一个缩影，游戏时充满热情的青年们面对工作和生活也应该是一往无前的迎接每一次挑战，我们也可以在闯关时同心协力，也一定能在工作中相互扶持、共同进步，因为我们都拥有同一个名字——农信青年，我们都有同一个目标：让农信社的未来更好，让我们都有值得期待的未来！

　　本次拓展训练以“破冰”打破隔阂，以“电网”感悟合作，以“背摔”体悟信任，我认为是一次被赋予了“磨练意志、完善自我、熔炼团队”内涵的素质拓展训练活动，使我受益匪浅、感受颇深。其中，最让我难忘的项目是“信任背摔”，由于我是团队中的大体重，一直以来对类似的项目比较抗拒，一种原因是对自己的不自信，另一方面是怕给别人带来麻烦。所以，当教练要求我站上高台进行信任背摔时，我选择了拒绝，但是队友们不断的鼓励，让我选择了相信队友。直到站上高台那一刻时，我的心里还是没底，但听到队友们洪亮的回应我“我们准备好了，请相信我们”时，我义无反顾向后倒去，最终我的队友成功接住了我。这一个项目，让我认识到了团队的力量，更让我感受到了团队的温暖，在今后的工作学习中，我也一定要以这种心态重新定位自己的角色和责任，学会挑战自己，学会欣赏他人。

　　非常感谢总行组织我们这群青年员工参加本次素质拓展训练活动。活动中以简单的游戏，揭示了深刻的道理，让我找回了成长中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：意志、激情与活力。特别是“天罗地网”“信任背摔”等活动项目使我深刻地认识到：只有信任我们的同伴，相信我们的团队，我们才可以真正融入到团队中，才能凝聚起强大的团队力量去战胜艰难险阻。

　　本次拓展训练，我对“信任背摔”印象最深，在教练的号召下我们八个男同事自告奋勇站在1.7米高的台子下面，两人一组双肩靠双肩，双手握双手，双腿顶双腿，首当其冲的是我们的一位女队友，当她双手抱在胸前，向我们喊道“我准备好了，你们准备好了吗？”时，说实话作为台下接队友的我心里着实没底，可当她信任且勇敢地向我们倒过来时，我的心中只有一个信念“要成功接住队友”，后来证明：我们值得队友信任。在这一个项目中队友们既挑战了自我的恐惧，又感受到了被信任的力量。回到当下，希望我们的同事在工作中，既要有勇往直前的勇气，也要有抵住压力向前冲的能力，让我们彼此信任、相互帮助，创造出一个个辉煌的业绩。

　　在我们最美的青春年华里，总有一抹颜色是属于我们自己。本次拓展训练就为我们的青春增添了色彩。不一样的项目贯穿拓展训练全过程，满满一天让我们乐此不疲。我很荣幸，在青春岁月里，出现了这样一道别样、靓丽的风景线，也特别感谢我们五原农商银行能够给咱们提供这样一个成长的平台。今后，我将和我们五原农商银行的各位伙伴团结一致、竭尽所能为五原农商银行的发展壮大散发出属于我们的光亮，让我们五原农商银行的未来更加美好。

　　本次素质拓展训练给我感触颇深，让我感受到了团队的力量，真正体会到“众人拾柴火焰高”这句话的内涵。折射到工作中，团队中的任何一个人都需要总结经验，不断探索合规、高效的工作技巧，只有掌握了正确的方法，才能做到事半功倍。让我印象最深的就是“驿站传书”这一个项目，要想完成，团队中每个人都需要发挥自己的想象力，尽可能的去表达，去展示自己所接收到的信息，才能准确的将信息传递出去。小溪只能泛起破碎的浪花，大海才能激发惊涛骇浪，每个人将自己融入团队，才能将团队的力量发挥到极致，才能感受到团队的魅力。

　　本次拓展训练活动中，每个项目都不是单凭一个人的智力、体力和能力就能完成的，是需要大家群策群力，相互团结，相互帮助，相互信任才能共同完成团队的目标。其中，令我印象非常深刻的是“信任背摔”这一个项目，每个人站在高台上时，身体直直的向后倒下，仅靠后面的同事双手拖住，这需要付出多么大的勇气与对别人的信任。如果咱们不可以相信团队的其他人，大家相互提防的话，我们的团队就会像一盘散沙一样，而充满信任、没有猜疑的团队就好像一栋有着坚固地基的大楼。今后，我将在充分信任同事的基础上，与身边的同事团结一致地做好每一件事情。

　　非常感谢单位组织并且开展的这次素质拓展训练，通过这次素质拓展训练，我深深感受到：作为团队中的成员，我们要相互信任、相互支持，面对困难，别轻言放弃，只有我们一群人拧成一股绳，才能汇聚起强大力量，战胜困难，创造辉煌。

　　拓展训练圆满完成，时间短暂却收获很大。回顾训练全过程，至今历历在目，留在心里的震撼难以磨灭。一个人的力量总是有限的，而一个集体团结起来凝成的力量是无穷的。在困难和挑战面前，所有人最终都能放下小我、忽略自我，一心向集体。从开始零散的一群同事到“天罗地网”前彼此帮扶的同伴；从互为对手的分队到相互鼓励、通力合作的团队；从尴尬陌生地打招呼到最终勾肩搭背、相视一笑的“战友”。这一切，必将长久铭记于我们心中。我也将永远铭记我们是一个团队，我不是一个人，我们真的真的真的真的很不错！今后，我也要将训练的收获运用到工作中去，在自己的岗位上绽放光彩。

　　本次素质拓展训练项目中的“天罗地网”开展过程中，我们经历了无数次失败，但大家不放弃，互相加油打气，到最后都成功通过，队友们庆祝胜利的掌声是那么振奋人心，备受鼓舞。后来的“信任背摔”，从一开始大家不太敢站上去，到最后一个个战胜自己，让我认识到：我们要相信队友，更要敢于突破自我。夕阳西下，在大合唱中结束了一天的拓展训练。通过本次拓展训练，拉近了同事之间的距离，相信以后我们会更加团结、信任和互助，为五原农商银行美好明天贡献出我们的一份力量。

　　经过一天的素质拓展训练，很多项目让人心灵震撼，感触颇深。其中，让我印象最深刻的就是“信任背摔”，这一个项目是需要很大的勇气和对队友足够的信任才能完成，大家一个个向后躺下被接住的那一瞬间，我震惊了，轮到我站在台上的时候，腿有些抖，但当我问完大家“准备好了吗”，下面的队友铿锵有力地回复“准备好了”，我毅然向后躺去，被接住的那一刻，我感受到了强大的团队凝聚力。我想，只有我们充分信任每一位队友，才能把自己的安全放心地交给他们。游戏如此，工作亦是如此，做好自己的本职工作，相信同事，才能在工作中处理得当，提高效率。

　　团结，机智，充实，有趣，信任，感恩。回想在拓展训练中受到的挑战和磨练，感受颇深。相互信任是团队建设的基石，离开信任的团队是松散的团队，是毫无战斗力的团队，建立一支相互信任的团队，比任何激励都重要。在“信任背摔”项目中，最能证明这一点，每个人站在高台上，身体直直的向后倒下，仅靠后面的同事双手拖住，这需要多么大的勇气与信任;还有在“天罗地网”项目中，需要所有的队员在不接触“电网”的情况下穿过网洞，而这些网洞在没有别人的帮助下是很难一个人独自通过的，这就要求“被送者”要和“送人”的人建立信任，相互支持。每个项目都充满乐趣又发人深思，在今后，我要用拓展训练所得的心灵震撼、激情和意志重新面对崭新的每一天，面对每一项工作任务！

　　一天的素质拓展训练已结束，但活动中愉快的画面和惊人的团队力量却深深地感染着我，无论是开始时的“花开花落”，还是“天罗地网”或是最后的“大合唱”等，都把集体力量发挥得淋漓尽致，每一个人都是小队中的一员，每一个小队又是集体的一部分，只有大家团结一心为集体付出，才可以获得最后的成功，正所谓“上下齐心，其利断金”。其实工作、生活中皆是如此，我们不可能一个人独立的工作和生活，国家为咱们提供和平安稳的大环境，单位为咱们提供良好的物质保障，身为青年一代的我们更应该格外珍惜当下拥有的一切，热爱工作和生活。未来的日子还很长，我会让自己更加乐观积极，用我的实际行动回馈我们五原农商银行这个大家庭。

　　5月5日-6日，五原农商银行分两批组织2018年以来入行的60余名青年员工开展了“学思想 强党性 重实践 建新功”主题素质拓展训练活动。参训青年员工在互相鼓励支持下，逐个攻克了“单腿火车跳”“薪火相传”“不倒森林”“天罗地网”“同心鼓”“信任背摔”等拓展项目，大家团结一致、密切合作、克服困难的团队精神得到集中体现。拓展训练结束后，参训青年员工纷纷发表感言。

　　通过本次总行组织的素质拓展训练，让我深刻意识到：团队的力量是无穷无尽的！尽管最终的队伍里面也有不甚相熟的同事；尽管当我们喊出“第一第一我是第一，再说一次我是第一！”的小组口号时，每个人的底气都不是太足；尽管第一轮游戏我们成为了与“第一”背道而驰的倒数第一……但是当我们重新排兵布阵、鼓舞士气，一心向前冲拿到下一轮游戏的第一名并且成功逆袭后，坐在地上欣赏着其他两队的惩罚节目时，好像也在无形中拉进了我们组员之间的距离。一天的朝夕相处后更是让我对每一位在场同事形象的描绘更为丰富、更加鲜活。做游戏时的我们更是生活中的一个缩影，游戏时充满热情的青年们面对工作和生活也应该是一往无前的迎接每一次挑战，我们也可以在闯关时同心协力，也一定能在工作中相互扶持、共同进步，因为我们都拥有同一个名字——农信青年，我们都有同一个目标：让农信社的未来更好，让我们都有值得期待的未来！

　　本次拓展训练以“破冰”打破隔阂，以“电网”感悟合作，以“背摔”体悟信任，我认为是一次被赋予了“磨练意志、完善自我、熔炼团队”内涵的素质拓展训练活动，使我受益匪浅、感受颇深。其中，最让我难忘的项目是“信任背摔”，由于我是团队中的大体重，一直以来对类似的项目比较抗拒，一种原因是对自己的不自信，另一方面是怕给别人带来麻烦。所以，当教练要求我站上高台进行信任背摔时，我选择了拒绝，但是队友们不断的鼓励，让我选择了相信队友。直到站上高台那一刻时，我的心里还是没底，但听到队友们洪亮的回应我“我们准备好了，请相信我们”时，我义无反顾向后倒去，最终我的队友成功接住了我。这一个项目，让我认识到了团队的力量，更让我感受到了团队的温暖，在今后的工作学习中，我也一定要以这种心态重新定位自己的角色和责任，学会挑战自己，学会欣赏他人。

　　非常感谢总行组织我们这群青年员工参加本次素质拓展训练活动。活动中以简单的游戏，揭示了深刻的道理，让我找回了成长中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：意志、激情与活力。特别是“天罗地网”“信任背摔”等活动项目使我深刻地认识到：只有信任我们的同伴，相信我们的团队，我们才可以真正融入到团队中，才能凝聚起强大的团队力量去战胜艰难险阻。

　　本次拓展训练，我对“信任背摔”印象最深，在教练的号召下我们八个男同事自告奋勇站在1.7米高的台子下面，两人一组双肩靠双肩，双手握双手，双腿顶双腿，首当其冲的是我们的一位女队友，当她双手抱在胸前，向我们喊道“我准备好了，你们准备好了吗？”时，说实话作为台下接队友的我心里着实没底，可当她信任且勇敢地向我们倒过来时，我的心中只有一个信念“要成功接住队友”，后来证明：我们值得队友信任。在这一个项目中队友们既挑战了自我的恐惧，又感受到了被信任的力量。回到当下，希望我们的同事在工作中，既要有勇往直前的勇气，也要有抵住压力向前冲的能力，让我们彼此信任、相互帮助，创造出一个个辉煌的业绩。

　　在我们最美的青春年华里，总有一抹颜色是属于我们自己。本次拓展训练就为我们的青春增添了色彩。不一样的项目贯穿拓展训练全过程，满满一天让我们乐此不疲。我很荣幸，在青春岁月里，出现了这样一道别样、靓丽的风景线，也特别感谢我们五原农商银行能够给咱们提供这样一个成长的平台。今后，我将和我们五原农商银行的各位伙伴团结一致、竭尽所能为五原农商银行的发展壮大散发出属于我们的光亮，让我们五原农商银行的未来更加美好。

　　本次素质拓展训练给我感触颇深，让我感受到了团队的力量，真正体会到“众人拾柴火焰高”这句话的内涵。折射到工作中，团队中的任何一个人都需要总结经验，不断探索合规、高效的工作技巧，只有掌握了正确的方法，才能做到事半功倍。让我印象最深的就是“驿站传书”这一个项目，要想完成，团队中每个人都需要发挥自己的想象力，尽可能的去表达，去展示自己所接收到的信息，才能准确的将信息传递出去。小溪只能泛起破碎的浪花，大海才能激发惊涛骇浪，每个人将自己融入团队，才能将团队的力量发挥到极致，才能感受到团队的魅力。

　　本次拓展训练活动中，每个项目都不是单凭一个人的智力、体力和能力就能完成的，是需要大家群策群力，相互团结，相互帮助，相互信任才能共同完成团队的目标。其中，令我印象非常深刻的是“信任背摔”这一个项目，每个人站在高台上时，身体直直的向后倒下，仅靠后面的同事双手拖住，这需要付出多么大的勇气与对别人的信任。如果咱们不可以相信团队的其他人，大家相互提防的话，我们的团队就会像一盘散沙一样，而充满信任、没有猜疑的团队就好像一栋有着坚固地基的大楼。今后，我将在充分信任同事的基础上，与身边的同事团结一致地做好每一件事情。

　　非常感谢单位组织并且开展的这次素质拓展训练，通过这次素质拓展训练，我深深感受到：作为团队中的成员，我们要相互信任、相互支持，面对困难，别轻言放弃，只有我们一群人拧成一股绳，才能汇聚起强大力量，战胜困难，创造辉煌。

　　拓展训练圆满完成，时间短暂却收获很大。回顾训练全过程，至今历历在目，留在心里的震撼难以磨灭。一个人的力量总是有限的，而一个集体团结起来凝成的力量是无穷的。在困难和挑战面前，所有人最终都能放下小我、忽略自我，一心向集体。从开始零散的一群同事到“天罗地网”前彼此帮扶的同伴；从互为对手的分队到相互鼓励、通力合作的团队；从尴尬陌生地打招呼到最终勾肩搭背、相视一笑的“战友”。这一切，必将长久铭记于我们心中。我也将永远铭记我们是一个团队，我不是一个人，我们真的真的真的真的很不错！今后，我也要将训练的收获运用到工作中去，在自己的岗位上绽放光彩。

　　本次素质拓展训练项目中的“天罗地网”开展过程中，我们经历了无数次失败，但大家不放弃，互相加油打气，到最后都成功通过，队友们庆祝胜利的掌声是那么振奋人心，备受鼓舞。后来的“信任背摔”，从一开始大家不太敢站上去，到最后一个个战胜自己，让我认识到：我们要相信队友，更要敢于突破自我。夕阳西下，在大合唱中结束了一天的拓展训练。通过本次拓展训练，拉近了同事之间的距离，相信以后我们会更加团结、信任和互助，为五原农商银行美好明天贡献出我们的一份力量。

　　经过一天的素质拓展训练，很多项目让人心灵震撼，感触颇深。其中，让我印象最深刻的就是“信任背摔”，这一个项目是需要很大的勇气和对队友足够的信任才能完成，大家一个个向后躺下被接住的那一瞬间，我震惊了，轮到我站在台上的时候，腿有些抖，但当我问完大家“准备好了吗”，下面的队友铿锵有力地回复“准备好了”，我毅然向后躺去，被接住的那一刻，我感受到了强大的团队凝聚力。我想，只有我们充分信任每一位队友，才能把自己的安全放心地交给他们。游戏如此，工作亦是如此，做好自己的本职工作，相信同事，才能在工作中处理得当，提高效率。

　　团结，机智，充实，有趣，信任，感恩。回想在拓展训练中受到的挑战和磨练，感受颇深。相互信任是团队建设的基石，离开信任的团队是松散的团队，是毫无战斗力的团队，建立一支相互信任的团队，比任何激励都重要。在“信任背摔”项目中，最能证明这一点，每个人站在高台上，身体直直的向后倒下，仅靠后面的同事双手拖住，这需要多么大的勇气与信任;还有在“天罗地网”项目中，需要所有的队员在不接触“电网”的情况下穿过网洞，而这些网洞在没有别人的帮助下是很难一个人独自通过的，这就要求“被送者”要和“送人”的人建立信任，相互支持。每个项目都充满乐趣又发人深思，在今后，我要用拓展训练所得的心灵震撼、激情和意志重新面对崭新的每一天，面对每一项工作任务！

　　一天的素质拓展训练已结束，但活动中愉快的画面和惊人的团队力量却深深地感染着我，无论是开始时的“花开花落”，还是“天罗地网”或是最后的“大合唱”等，都把集体力量发挥得淋漓尽致，每一个人都是小队中的一员，每一个小队又是集体的一部分，只有大家团结一心为集体付出，才可以获得最后的成功，正所谓“上下齐心，其利断金”。其实工作、生活中皆是如此，我们不可能一个人独立的工作和生活，国家为咱们提供和平安稳的大环境，单位为咱们提供良好的物质保障，身为青年一代的我们更应该格外珍惜当下拥有的一切，热爱工作和生活。未来的日子还很长，我会让自己更加乐观积极，用我的实际行动回馈我们五原农商银行这个大家庭。