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攀岩是指攀爬岩石峭壁或人工岩墙。攀顿时不必东西，仅靠四肢和身体的平衡向上运动，手和手臂要依据支点的不同，选用各种用力办法，如抓、握、挂、抠、撑、推、压等，所以对人的力气要求及身体的柔韧性要求都较高。攀岩时要系上安全带和维护绳，装备绳子等避免产生风险。攀岩竞赛始于20世纪50年代，1974年攀岩被正式列为世界体育竞技项目。在东京2020年第32届奥运会上，攀岩初次列入正式竞赛项目。雅加达2018年第18届亚运会初次将攀岩列入竞赛项目。
攀岩竞赛项目包含速度赛、攀石赛、难度赛和万能赛。速度赛在15米高、倾角为5度的人工岩壁上进行。运动员依照指定线路进行速度攀爬的竞赛。依据每位运动员完结竞赛线路所用的时刻来决议每次序的竞赛名次。
攀石赛是指攀爬一组独立的技术性疑问线路，用垫子作为维护而不需要用维护绳，以完结攀爬线路的数量和攀爬次数来决议名次。
难度赛是在至少15米高的人工岩壁路线上，以前锋维护进行维护，用线路难度来区别成果。竞赛成果是以在规则时刻内运动员抵达的岩壁高度来决议，决赛后总成果中假如高度相同，则依据所用的攀爬时刻来决议名次。
万能赛赛制是运动员顺次参与速度赛、攀石赛、难度赛三个项目，在完结一切三个项目竞赛后，将三个项目的排名相乘得出运动员终究成果，数字最小的运动员取得万能冠军。