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拓宽练习是以进步心理素质为主要意图，和实践为一体的运动项目。它以运动为依托，以练习为方法，以感悟为意图，少了一些言语的鼓励，多了一些举动中的感触。拓宽练习一般使用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，经过精心设计的活动到达“磨练意志、陶冶情操、完善品格、熔炼团队”。
拓宽练习起源于第二次世界大战，第二次世界大战今后，在英国呈现了一种叫做外展练习Outward Development的练习。1990年拓宽练习在全世界各个国家鼓起成为拓宽练习Outward Bound。我国在1992年也相继开展。
拓宽练习练习在刚开始的很长一段时间里，拓宽练习组织和拓宽练习师一向可以坚持“有所为有所不为”的理念，活跃尽力的要把拓宽练习做到作用最佳，商场认知度最高，树立了很强的拓宽练习师价值观。
拓宽练习商场运动中，竞赛也是越来越剧烈，就现在来看，和拓宽练习产生竞赛主要有：特色旅游、军旅练习、商务休闲、企业界训、素质教育等。