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体育是一种竞技，强调的是一种体能的付出，而拓展培训所崇尚的是体能挑战适中，心理挑战最大。
拓展不是一种娱乐。大家在做项目的过程中，可能不免会问：“教练，我们一会儿玩什么？”确实有些项目充满了趣味性，但娱乐是开心过后就结束了；但拓展不是，开心只是起步，重要的是体验和分享的过程。
拓展不是魔鬼训练。魔鬼训练的理念在于：人的体能即等于他的智能。他们相信只有把人的体能推到极限，才能判断出受训人的智能水平。所以那些一提到拓展就变色的人大可放心，拓展只会帮人克服某些心理障碍、促进身心健康，而不会把人变成魔鬼。而对那些号称“不行，我有恐高症”等畏惧某些事物的人来说，拓展培训反而能帮他们消除或减轻这些特殊的心理阴影。
拓展不是军训。虽然在做拓展培训时，每次都会要求学员军训晨练，但是拓展培训中的体能锻炼更多强调的是自我管理和约束，而不是期望在短期内提升体能。
简单地说，拓展培训是一种户外体验式培训，通过学员的亲身实践来达到掌握某项技能的目的。拓展培训的课程时间很灵活，短则半天，长则半月，甚至更久。拓展培训是既令人兴奋又富有挑战性的，它包括很多不同的内容，比如针对个人或团队处理问题的综合项目、肢体上的挑战、模拟实战和有指引的冥想等。在所有的活动中，培训师会激发学员主动参与学习的热情，促使学员在分享过程中产生有意义的洞见。拓展培训一方面使学员重新认识自我，重新定位自我，实现自我超越；另一方面，它能大大的提升个体对所属团队的忠诚度，以更牢固且自愿的方式来凝聚团队的向心力。它特别强调省思，这种省思是借由省思出来的体验提供模式及架构，并提供机会让参与者在精神上及彼此支持的氛围中去参与进一步省思和学习。
春天的金象山景色宜人，草长莺飞三四月，推窗就可以闻到花草的清香。参与者与大自然充分融合，身心放松，精力更加充沛，更能激发团队高昂的培训热情。
经过十多年的发展，金象山拓展培训已拥有数十名经验比较丰富的高级拓展培训师和客户经理，他们分工合作，及时针对客户提出的意见和建议做到合理调整，拥有多年的企业培训实战经验，能最大限度地保障培训效果。
金象山拓展培训专注为企业做培训十二年，是目前省内顶级规模、项目最多的专业户外拓展培训基地，拥有大型高空拓展项目、室内、地面、野外等各类拓展项目60多项。
金象山拓展培训不但拥有专业的培训服务，同时形成会议、住宿、餐饮、休闲、亲子游乐等服务项目，配套齐全，为公司可以提供一体化服务。
安全是拓展培训的基本前提，金象山拓展培训强调安全第一，预防为主，从本质上消除任何不安全风险隐患，做到本质安全。培训开始前，培训师为拓展团队展开关于拓展培训的安全意识、装备配备知识、正确操作方法的培训；培训过程中，培训师和客户经理对团队进行全程安全指导和监督，确保每一个环节和每一个学员的安全。