浦东是培育撑竿跳高运动员的重要摇篮地之一。由于运送人才较多、运动成果突出，接连两个周期被评为国家奥林匹克高水平后备人才基地，全国只要11家体校获此荣誉，浦东一少体便是其中之一。

　　手握长竿、身子微蹲、起跑！一步、两步、三步……运动员越跑越快，最终将竿子刺进海绵垫中心的穴斗，起跳翻跃过杆。

　　操练场上，正在操练的运动员们行将参与本月15日举办的上海市青少年田径锦标赛。

　　看似轻松的起跳、美丽的空中翻跃……这些“简略”动作背面，是运动员无数次的跳腾翻越操练。

　　肖雨一头短发，晒出了小麦肤色。这个颇有天分的姑娘操练撑竿跳高才两三年就独占鳌头。

　　“改技能比较难。由于酷爱这项运动，吃点苦也无所谓。”肖雨说，有时分，一个动作怎样也做不出来、做欠好，心境会反常烦躁，也曾产生过抛弃的想法，“这个时分，我告知自己要坚持。一旦练出来了，瞬间就有一种成就感。”

　　栗军开学就要高三了，他的最好成果是全国竞赛第三名，“一天上下午操练4-5个小时，一次课要跳20-30次。”

　　其实，撑竿跳高之外，运动员们还要操练许多根底动作。高档教练王晓东介绍，撑竿跳高是田径中最杂乱的项目之一，考究人与竿的合作，有必定的危险性，需求有针对性、专业的操练。运动员们需求练短跑、练弹跳，增强灵活性。

　　“我的愿望是进入上海队成为一名专业运动员。今后想成为教练、体育老师。”栗军笑着说。

　　由于校园一侧的川沙体育场正在翻修，榜首少体校不少项目的操练受到了约束。没有条件，创造条件。校园食堂二楼被改造成了射击操练场。

　　“由于疫情原因，咱们不能转场操练。现在只能展开10米项目，其他项目只能靠空枪操练。”高档教练姜荣说，“可是孩子们都没有怨言，我们的状况都很不错。”

　　装弹，举枪，瞄准，扣动扳机，砰！在靶场，身着射击专用服装的“神枪手”们显得分外英俊。

　　可是，神威背面，有着道不尽的悲欢离合。很少有人知道，他们这身每天操练时都要穿的配备有十几斤重，扛的枪也有十来斤。

　　“射击竞赛对衣服的厚度、分量都有严厉的要求，毛衣、鞋子都是专用服装。”姜荣说，射击运动员们一年四季都是这套行头，夏天穿戴炽热，冬季又不行保暖，既硬又厚，不借外力支撑，衣服和裤子就能直挺挺地“立”在地上。

　　射击场出奇地安静，只听得到枪声。一个瘦瘦高高的女生娴熟地装好子弹，扣动扳机……那一轮，她的成果627.1环，简直每环都是10环以上。

　　路晓宇曾取得2018年市运会射击乙组冠军。“我练了5年多了，对射击非常感兴趣。我期望自己未来能拿世界冠军！”小姑娘有着坚毅的目光。

　　简易活动房阻挠不了外界高温的辐射。这个停车场改造的操练场非常粗陋——周围一个立式空调，头顶几只电风扇。可是少年们操练的气势却一点点不减。

　　在汗水浸湿的操练馆里，运动员们挺立的背影、坚毅的目光，迸发出超凡的爆发力。他们在艰苦操练中敏捷生长，一次次打破力气的极限，也练出了乌黑的皮肤和厚厚的茧子。

　　小邱五年级开端练举重，现已练了五年多了，他曾取得过国家级少年举重锦标赛的冠军。看着壮硕的小邱，人却有些腼腆。“我的方针很简略，拿榜首。”小邱说。