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怎么培养青少年健旺的体魄，改动青少年体质健康现状，有用进步青少年体质健康和体能水平，是家长们重视的焦点。本次讲座首要根据青少年冰球运动员的生长发育特色和体能水平，叙述适合于青少年冰球运动员体能水平特征的练习方法。经过系统性科学化的练习，促进青少年树立一个杰出的身体姿势，坚持最佳的体质水平，进步关于体育的酷爱。
北京市冰球运动协会联合北京市体育科学研究所一起推出青少年体能练习公益讲座，8月16日晚20:00敞开第一讲：
了解什么是体能练习：体能练习包含的三个阶段，即身体功能性练习、根底体能练习和专项体能练习。
了解冰球的项目特征是什么，体能特色有哪些，怎么经过体能练习来进步冰球运动员的专项水平
根据青少年冰球运动员的生长发育特色和体能水平状况，介绍适合于青少年冰球运动员体能水平特征的练习方法。在坚持杰出的身体姿势前提下，削减损害的产生，进步运动才能，然后进步关于体育的酷爱。