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想要提高孩子的体质和免疫力，家长需求制定体能训练教育计划，能够学习优异教育计划中的体育教师的以下做法：与任课教师、管理人员、保健服务专业技术人员、学校食堂工作人员和家长一同策划、沟通、协作。挑选非竞争性的、合适学生发育水平的体育活动，包含各种有利于全体发育的操练和活动体会。教训儿童挑选活跃运动的生活方式并毕生坚持运动习气，让他们了解这样做的优点。着重收成，而不是奖赏，运用激起鼓舞办法、正强化和内涵价值来激起孩子的爱好，而不是奖赏到达特定体质规范的孩子。鼓舞儿童为自己的体育活动和体质前进承当相应的职责，教育他们怎么监测自己的前进，并让他们有时机做出与自己的健康和体质方针有关的决议。健身活动要有兴趣，让儿童在安全、得到鼓舞的环境中与朋友、家人一同，或独自一人时都能够享用健身活动。在健身活动教育中要运用多种教育策略，要认识到，孩子对自己身体的了解将会对其体育活动价值观发生耐久的影响。