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常吃花生有五大优点

发布时间:2023-04-12 17:22:40来源:kok体育平台官网 作者:kok体育平台在线

  花生养分丰厚、物美价廉,是中国人喜欢的坚果。近来,美国《烹饪之光》杂志归纳 研讨,介绍了花生的五个优点。 操控胃口花生是“高饱腹感”食物。美国普度大学养分科学系教授马特斯博士说:“花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因,而是一切因

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