夏天洗凉水澡是消暑小好方法吗？当心越洗越热！

发布时间：2023-01-07 21:41:30来源：kok体育平台官网作者：kok体育平台在线

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齐鲁网·闪电新闻6月21日讯近来气温居高不下，许多网友纷繁支招，奉献出自己的防暑小秘笈。其间洗凉水澡是不少人压箱底的“大招”。可是洗凉水澡真的能降温吗？洗冷水澡究竟有利于进步免疫力仍是会损伤身体？

冷水触摸身体的时分，身体会产生一些改变：皮肤血管缩短，感到一阵凉意，鸡皮疙瘩一阵阵袭来；代谢添加，去甲肾上腺素水平添加，感觉精神振奋；心率添加，有的人会不自觉地大口喘气。

可是，夏天洗冷水澡来降温的人，最终或许会懊悔的，不只没有降温反而或许越洗越热。这是由于洗冷水澡时，皮肤血管缩短、散热削减，产热添加之后，身体里边的中心温度添加，反而会感到一阵潮热。

除了洗冷水澡，还有不少朋友说要多喝冷水、每天吃冰西瓜，这些做法管用吗？戳视频，听听专家怎么说～

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